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Einträge mit dem Tag ‘Fitness’

6.Apr 2010

Amapur Diät: Tag 16, Schüttelsteak

von Bassti
amapur

Heute morgen hat mich meine Waage wieder ein bisschen geärgert, 98,4 kg schlugen mir entgegen. Letzte nacht hab ich nur 3 Stunden geschlafen. Es ist schon lange her, das ich solche Schlafschwierigkeiten hatte. Im Büro habe ich heute stündlich einen Shake angerührt/angeschüttelt. Abwechselnd Vanilie und Erdbeer. Mittags gabs Kekse. Da meinte mein Kollege Tobi “Na? [...]

30.Mar 2010

Amapur Diät: Tag 9, Grml….

von Bassti
amapur

Heute morgen war ich ein bisschen enttäuscht, immernoch 99,7 kg. Ich lasse mich aber nicht einschüchtern und plane deswegen heute abend ein Workout ein um dem ganzen nochmal einen Schub zu verleihen. Im Büro habe ich heute das erstemal nen amapur Erdbeershake probiert. Der Geruch war schon sehr ansprechend. Leider hab ich zuviel Wasser genommen, [...]