Über Ostern ist es ein bisschen schwer gewesen meine Erfahrungen zu erfassen. Eltern hier, Großeltern da, Freunde hier und da. Einfach mal die netten Menschen des Lebens zu sehen ist ja auch wichtig. Deswegen fasse ich die letzten Tage einfach mal zusammen. Am Freitag habe ich im Vergleich zum Vortag wieder 0,5 Kilo verloren. Ein [...]
Ja, es geht weiter mit 98,4 kg schickt mich die Waage in den Tag. Endlich mal wieder ein richtiges Erfolgserlebnis. Heute geht es mit Amapur zum Kunden. Ich werde mir 2 bis 3 Packungen Snackriegel mitnehmen, die sind platzmäßig gut im Anzug zu verteilen, ohne dass ich ausgebeult aussehe. Da heute Softwarewartungen durchgeführt werden müssen, [...]
Der heutige Tag war einmal wieder voll Aktion. Den ganzen Tag unterwegs, da lob ich mir mein Amapur Care Paket. Eine Dose Kekse und 2 Pakete Snackriegel haben gereicht und waren gut zur Hand. Heute morgen konnte ich nach 3 Tage langer Stangnation wieder einen Gewichtsverlust sehen, 99,5 kg hatte ich. Durch das Training gestern [...]
Heute morgen war ich ein bisschen enttäuscht, immernoch 99,7 kg. Ich lasse mich aber nicht einschüchtern und plane deswegen heute abend ein Workout ein um dem ganzen nochmal einen Schub zu verleihen. Im Büro habe ich heute das erstemal nen amapur Erdbeershake probiert. Der Geruch war schon sehr ansprechend. Leider hab ich zuviel Wasser genommen, [...]
Der heutige Tag war sehr stressig, denmach gibt es heute nur ein Tagesfazit. Im Westen nichts neues, würd ich sagen. Kein übermäßiges Hungergefühl, viel getrunken und viel gesessen. Laut Morgenwiegung stagniert die Gewichtsabnahme gerade ein bisschen, 99,7 kg. Aber ein Highlight gibts doch noch: Die Schokokekse sind der Burner! Im Vergleich zu dem doch teilweise [...]
Nach einer Woche amapur Diät kann ich ein erstes Resumé ziehen. Das Ergebnis Zu Begin der amapur Diät habe ich 102,6 Kilo gewogen. Nach sieben Tagen Anwendung sind es 99,7kg. 2,9 Kilo in einer Woche ist ein gutes und sichtbares Ergebnis, vorallem weil ich mir sicher sein kann, dass es kein purer Wasserverlust war. Wer [...]
Der 7. Tag meiner Amapur Diät verlief wie die Tage vorher. Ich brachte heute morgen 99,7kg auf die Waage. Sonst habe ich mich mit Keksen, Riegeln und mittags einer Tomatensuppe ernährt.
11:30 Uhr: Wiegung am Samstag Es ist geschafft, ich bin ein UHU. Mit 99,9 habe ich seit Jahren das erstemal die dreistellige Schallmauer unterschritten. Da fängt der Tag schonmal super an. Zusätzlich scheint die Sonne und der BVB spielt heute. Ich freu mich. Nachtragend zum vorabend muss noch erwähnt werden, ich habe beim Spiel 2 [...]
06:30 Uhr: Wiegung Erfolg stellt sich ein. Die 100 steht. Bin kurz angebunden, weil ich episch Verschlafen habe und jetzt Gas geben muss. 19:37 Uhr: Schlapp und fit für das Wochenende Nach diesem stressigen Tag freue ich mich heute abend mit nen paar Freunden nen bisschen PC zu zocken. Mein Proviant werden Dinkelkekse und ein [...]
08:00 Uhr: Der Start in den Tag Aufstehen, Kaffetrinken, Waage besuchen, das gehört seit knapp zwei Monaten zu meinem Morgenritual. Heute hat mir der letzte Teil dieses Rituals am meisten Freude bereitet. Die Waage testierte mir ein Gewicht von 101,5 kg. Im groben kann man bis jetzt sagen, dass ich fast täglich ein Pfund abgenommen [...]
