Amapur Diät: Fazit Woche 1

Nach einer Woche amapur Diät kann ich ein erstes Resumé ziehen.

Das Ergebnis
Zu Begin der amapur Diät habe ich 102,6 Kilo gewogen. Nach sieben Tagen Anwendung sind es 99,7kg. 2,9 Kilo in einer Woche ist ein gutes und sichtbares Ergebnis, vorallem weil ich mir sicher sein kann, dass es kein purer Wasserverlust war. Wer also schnell und einfach, mit ein bisschen Disziplin, 3 Kilo abnehmen will, der ist bei der Amapur Diät gut beraten.

Der Verlauf
Die ersten zwei Tage waren gewöhnungsbedürftig. Jede Stunde essen, viel Trinken das erfordert schon ein wenig Überwindung. Aber wenn man diese erstmal hinter sich gelassen hat, ist das kein Problem. Während dieser Tage hat sich mein Stoffwechsel merklich umgestellt. Abgenommen wurde ab dem 3. Tag und ab dann kontinuierlich im Schnitt 1 Pfund am Tag. Zusätzlich stellt sich nach den ersten Erfolgserlebnissen eine positive Grundhaltung zu allem ein. Man ist besser drauf, fühlt sich fit,  einfach nur gut.

Die Amapur Mahlzeiten
Meiner Meinung nach ist das eine der Diäten, bei der man am meisten zu Essen bekommt. Für manche mag der Geschmack der Gerichte nicht der spannenste sein, aber es ist ja auch eine Kur und keine Kreuzfahrt.  Aber da Geschmäcker nunmal geschmacksache sind ,  kann ich nur für mich sprechen: Es ist ok bis gut. Hier meine Top 5 des Amapur Pakets, geschmacklich sowie anwendbarkeit:

1. Kartoffel Dinkelkekse:  Einfach praktisch; schmecken herzhaft und man hat was zum Beißen
2. Snackriegel Kokos: Ebenso praktisch, bis auf die Tatsache, dass 2 Riegel in einer Verpackungseinheit sind; sind süß, aber nicht zu süß
3. Tomatensuppe: einfach zu machen; Das Highlight wenn man 3 Tage Kekse und Riegel isst; sollte unbedingt mit einem Löffel Brühe verfeinert werden
4. Snackriegel Schoko: genauso praktisch wie der Snackriegel Kokos; sind teilweise ziemlich süß, demnach nur seltener zu genießen
5. Vanile Frappés: Etwas aufwendiger, nur etwas mit Wasseranschluss; ist geschmacklich ok

Da man die Mahlzeiten variieren kann wie man möchte, kann man ein sehr abwechslungsreiches Tagesprogramm zusammenstellen. Für meinen Teil waren die fertigen Sachen viel besser, weil ich den ganzen Tag unterwegs bin und immer meinen Rucksack dabei habe. Ohne diesen wäre es ziemlich umständlich das alles mitzuschleppen.

Ausblick
Nach meiner ersten amapur Woche sehe ich zuversichtlich in die zweite. Die Umstellung im Tagesryhtmus was das Essen angeht ist überstanden, sodass jetzt das effekive Abnehmen weitergehen kann.  Nichts desto trotz freue ich mich schon auf ein leckeres Steak, wenn die Diät zuende ist, natürlich mit viel frischem Gemüse